Coaching, Beratung und Therapie für Paare in monogamen und in offenen Beziehungen
Ich unterstütze Paare bei folgenden Themen
Kommunikation
In Beziehungen ist Kommunikation das A und O.
Offenheit, Transparenz und ein aufeinander Eingehen scheitert häufig an dem Gefühl, nicht verstanden zu werden. Nicht gesehen.
Schnell stellt sich Frustration auf beiden Seiten ein. Das Gefühl, nicht genug zu sein.
Viele Paare im Coaching und auch ich selbst haben diese Erfahrung machen müssen.
Eifersucht und Konflikte
Eifersucht im Swingerclub oder erotischen Treffen ist verpönt weil sie die Stimmung nimmt und hat hier offiziell nichts zu suchen. So lautet zumindest die allgemeine Meinung. Und doch gibt es sie und nicht nur vereinzelt. Und du bist damit nicht allein.
Es gibt Konflikte in eurer Beziehung wie Grenzüberschreitungen, Vertrauensbrüche, Absprachen wurden nicht eingehalten? Eure Beziehung ändert sich durch Umstände von außen oder ihr wollt euch als Paar neu ausrichten und das macht dir Angst? Ihr plant einen Besuch im Swingerclub und wollt euch darauf vorbereiten weil es in der Vergangenheit mehr Stress als Lust gab?
Zusammen gehen wir deiner Eifersucht und Verlustangst auf den Grund, schauen uns an was dahinter steckt und lösen sie auf.
Beziehung öffnen
Ob es der Wunsch nach fremder Haut ist oder die Sehnsucht nach mehr, neuen Menschen zu begegnen und Erfahrungen zu machen. Eine Beziehung zu öffnen kann viele Gründe haben.
Selten gelingt es ohne Konflikte. Eifersucht, Neid, sich zurück gesetzt fühlen, aber auch die Frage nach dem Sinn oder den Wert der letzten gemeinsamen monogamen Jahre bei einem von euch ist normal und legitim.
Ich unterstütze euch in diesem heiklen Prozess damit ihr eure Beziehung so konfliktarm wie möglich auf eine neue Ebene heben könnt und euch nicht verliert dabei.
Erotik
Als ihr in euer Paarleben gestartet seid, wart ihr sexuell noch auf einer Wellenlänge. Doch mittlerweile ist das anders. Einer von euch würde gern etwas mehr Pepp in´s Sexleben bringen. Was ausprobieren, neues erleben, vielleicht sogar mal fremde Haut spüren. Dreier, Vierer, Toys oder Spielarten.
So geht es vielen Paaren. Menschen entwickeln sich, Bedürfnisse ändern sich. Prioritäten und Wünsche auch.
Wie ihr es schaffen könnt, auch diesen Weg gemeinsam zu gehen, daran könnt ihr mit mir arbeiten.
Sexuelle Probleme
Gerade in Langzeitbeziehungen oder wenn es Probleme im Alltag gibt, sind sexuelle Probleme wie Unlust oder Erektionsprobleme keine Seltenheit.
Der allgemeine Konsens spiegelt uns noch dazu, dass es ja normal ist und es viel wichtiger ist, ein tolles Team zu sein. Dem muss ich entschieden widersprechen. Denn Sex ist nicht nur der „Kleber“ in Beziehungen, sondern fehlende Nähe und Zärtlichkeit führen über kurz oder lang ins „Aus“. Man fühlt sich nicht gesehen und ungeliebt.
Trauma und negative Erfahrungen
Physische oder psychische Gewalt und sexueller Missbrauch in der Vergangenheit sind längst nicht so selten, wie man denkt. Und sie sind unabhängig vom Geschlecht.
Und natürlich haben diese Erfahrungen Einfluss auf dich, deinen Selbstwert und deine Sexualität. Verlustängste kennen die meisten von uns. Bei Trauma in der Vergangenheit sind sie jedoch ungleich stärker und in offenen Beziehungen sowieso. Die Trigger werden permanent ausgelöst. Den geliebten Menschen zu behalten ist lebenswichtig.
Mit meiner Erfahrung als ausgebildete Traumatherapeutin und Coach muss das nicht so bleiben.
Mein Name ist Mandy Lutz. Ich bin Beziehungscoach und Paartherapeutin für monogame und nicht-monogam lebende Paare und Gründerin von Strong Couple.
Strong Couple, das bedeutet für mich unkonventionell und kraftvoll verbunden sein als Paar. Seine Partnerschaft und Sexualität so zu leben, wie es für euch passt. Egal ob ihr seit zwei oder zwanzig Jahren zusammen seid.
Hier erfährst du mehr über mich >>
Als Beziehungs-Coach und Therapeutin mit den Schwerpunkten Eifersucht, Konfliktbewältigung und Trauma, helfe ich Paaren und auch Einzelpersonen dabei, Konflikte zu lösen, ihre Kommunikation zu verbessern, ihr Sexleben in Einklang zu bringen und ihre Beziehung zu stärken. Somit können sie ihre Partnerschaft und Sexualität zusammen oder jeder für sich in Vertrauen und Verbundenheit ausleben, ohne übermäßige Eifersucht, Unsicherheit und Verlustängste.
